Marocké kuracie prsia

Marocké kuracie prsia
Suroviny
Kuracie prsia 500g
Cuketa 2 Ks
Šampinony menšie 250g
Mladé póry 4 Ks
Cicer z konzervy ocedený 200g
Citrón na šťavu 4 Ks
Marhuľe sušené 5 Ks
Hrozienka Jumbo tmavé 8 Ks
Datle 4 Ks
Cesnak strúčik 1-2 Ks
Marocké citróny 4 Ks
Mletá sladká paprika 2g
Mleté biele korenie 2g
Mletá škorica 2g
Mletý koriander 2g
Mletá rasca 2g
Arganový olej 1.5 cl
Olivový olej
Slnečnicový olej
Maslo
Strúhanka jemná
Lurací vývar 600ml
 

Postup receptu

Rúru si zohrejeme na 160C, kuracie prsia očistíme, umyjeme, osušíme, osolíme, pokvapkáme citónovou šťavou a olivovým olejom, spolovice obalíme v strúhanke zmiešanou so soľou, koriandrom, korením, rascou a takto pripravené prsia vložíme na olejom vymastený pekáč a dáme piecťt na stred cca 30-40 minút. Treba dávať pozor aby sa nevysušili, hlavne doba pečenia záleží od veľkosti pŕs.

Scedený cícer si roztlačíime, pridáme pretlačený cesnak, 1.5 čl arganového oleja, 300ml kuracieho vývaru a rozmixujeme na kašu, vložíme do hrnca pridáme ďaľšiu polovicu vývaru, všetky koreniny ktoré si zmiešame v miske a varíme asi 30 minút za občastného miešania, opäť dobre rozmixujeme ponorným mixérom, scedíme cez najjemnejšie sito a varíme až sa nám voda nevyvarí a neostane nám kaša podobná homous, odstavíme a vložíme do studeného kúpeľa. Neskôr dochutíme citrónovou šťavou.

Citrónovú omáčku si pripravíme tak že šťavu s citrónov, vodu, marhule, ďatle a hrozienka privedieme k varu, keď máme všetko uvarené do mäkka použijeme ponorný mixér a všetko rozmixujeme na omáčku, chuťovo by mala byť sladko kyslá, ak sa vám zdá príliž kyslá oslaďte cukrom.

Mladé šampiňóny si očistite a nechajte v celku, mladý pórik nakrájame a cuketu prekrojíme na polovicu. Na rozohriatu panvicu pridajte maslo a olej, orestujte hlávky šampiňónov dozlatova, pridajte pórik a orestujte, okoreníme, osolíme a pokvapkáme citrónovou šťavou. Prekrojenú cuketu na polovicu, potrieme olivovým olejom, osolíme, okoreníme a zľahka opečieme alebo sparíme na bambusovom paráku ,, to je na vás ,, ... 

Toto jedlo by sa malo podávať ešte s kuskusom alebo bulgurom ale nakoľko moja manželka je alergická na papriku a lepok kuskus som musel vynechať. Kuskus alebo bulgur si pripravíme asi takto. Bulgur sa buď namáča vo vode v pomere 1:2, alebo sa pár minút povarí pod pokrievkou. Keď bulgur nasiakne vodou, zmäkne a je pripravený na konzumáciu. Kuskus nasypte do hrnca, osoľte a prelejte vriacou vodou alebo vývarom - riaďte sa pritom pokynmi na obale kuskusu, väčšinou sa používa pomer voda - kuskus 1:1. Kuskus s vodou premiešajte, prikryte pokrievkou a nechajte asi 7 min nasiaknuť. Nakrájajte 1x červenú papriku, 1x žltú papriku, 1x zelenú papriku, hrsť čerstvého koriandru ,, listov ,, PL olivového oleja a 150g Bulguru alebo Kuskusu. Papriku nakrájame na drobné kocky, primiešame olivový olej, Burguru alebo Kuskus a dochutíme nakrájaným koriandrom, soľou. Prajem dobrú chuť.